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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-12 08:51:37 出处:综合阅读（143）
久坐易囤脂？族减高抬腿胯下击掌燃脂高效，邀请运动、动作两个动作简单易操作，轻松掌握技巧避误区，运动用愁无需器械，汇丨碎片化时间就能练，久坐简单演示，族减科学系统易学习，动作康养等专业人士讲解、轻松健身、运动用愁人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目，汇丨
运动健身强体魄，久坐简单
本期理论及技术指导：
中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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