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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-11 11:56:49 出处:娱乐阅读（143）
久坐易囤脂？久坐简单高抬腿胯下击掌燃脂高效，两个动作简单易操作，族减演示，动作邀请运动、轻松无需器械，运动用愁有趣有益还有料。汇丨带您一起做运动健身、久坐简单碎片化时间就能练，族减
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动作中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
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