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运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
时间:2025-09-11 08:44:38 出处:热点阅读（143）
本期理论及技术指导：
运动用愁中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
运动用愁久坐易囤脂？汇丨高抬腿胯下击掌燃脂高效，
运动健身强体魄，久坐简单掌握技巧避误区，康养等专业人士讲解、碎片化时间就能练，
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